anak muda menjaga hutan indonesia

Anak Muda dan Kontribusinya Menjaga Hutan Indonesia

Daftar Isi1 Fakta Hutan di Indonesia2 Ancaman Hutan Indonesia Saat Ini3 Hal yang Bisa Dilakukan Anak Muda Menjaga Hutan Indonesia4 Penutup Berbicara hutan Indonesia, tentu jelas teringat di pikiran salah satu kerabat. Gusti Ramadan, mahasiswa Universitas Palangkaraya bercerita tentang bencana asap dari kebakaran hutan dan lahan gambut yang sering terjadi di Kalimantan pada musim kemarau. Peristiwa …

Anak Muda dan Kontribusinya Menjaga Hutan Indonesia Read More »

prenatal yoga semua trimester

12 Gerakan Prenatal Yoga Mudah Untuk Ibu Hamil

Daftar Isi1 12 Gerakan Prenatal Yoga Untuk Ibu Hamil:1.1 Mountain Pose (Tadasana)1.2 Warrior (Virabhadrasana)1.3 Half Intense Stretch Pose (Ardha Uttanasana)1.4 Side Stretch Up1.5 Adho Mukha Virasana1.6 Sukashana in Baddhanguliyasana Olahraga prenatal yoga mudah diikuti oleh ibu hamil dimanapun dan kapanpun. Umumnya gerakannya mudah dan memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil. Terlebih manfaat yang dirasakan dapat …

12 Gerakan Prenatal Yoga Mudah Untuk Ibu Hamil Read More »

manfaat internet bagi kesehatan mental

Manfaat Internet dalam Pemulihan Kondisi Mental Penderita Skizofrenia

Daftar Isi1 Pengantar2 Ketika Skizofrenia Hadir di Kehidupan Kami3 Terapi Bagi Penderita Skizofrenia3.1 Terapi Obat- Obatan Antipsikotik dan Antitremor3.2 Terapi Psikososial4 Menemukan Jalan Pulih Penderita Skizofrenia5 Manfaat Internet dalam Perjalanan Pulih Penderita Skizofrenia5.1 Manfaat Pelayanan Kesehatan Berupa Telemedicine5.2 Manfaat Pemesanan dan Pengiriman Obat via Online5.3 Manfaat Olahraga dengan Video Online5.4 Manfaat Terhubung dengan Komunitas Peduli …

Manfaat Internet dalam Pemulihan Kondisi Mental Penderita Skizofrenia Read More »

Persiapan Kehamilan Anak Pertama

Persiapan Kehamilan Anak Pertama Bagi Orangtua Milenial

Daftar Isi1 Pengalamanku Mempersiapkan Kehamilan Pertama2 Persiapan Tubuh Atau Fisik di Masa Kehamilan Pertama2.1 Konsultasi Dokter dan Bidan2.2 Rutin Berolahraga dan Menjaga Berat Badan2.3 Mengkonsumsi Nutrisi Seimbang2.4 Menjaga Kesehatan dengan Gaya Hidup Sehat2.5 Melakukan Vaksinasi3 Persiapan Mental pada Masa Kehamilan3.1 Belajar Mengenal Diri dan Mengontrol Diri3.2 Komunikasi Sehat dengan Pasangan3.3 Hindari Stress4 Persiapan Finansial di …

Persiapan Kehamilan Anak Pertama Bagi Orangtua Milenial Read More »

Buku the danish way of parenting

The Danish Way of Parenting: Rahasia Orang Denmark Membesarkan Anak #ReviewBuku

Sebelumnya saya ingin memberikan pengantar sedikit mengenai topik bahasan kali ini. Parenting atau pola asuh, selalu menarik untuk diperbincangkan apalagi untuk perempuan seusia saya, yang sudah menikah, sebagian mungkin sudah dikaruniai anak.  Sebagian mungkin sedang dalam masa kehamilan atau sedang mempersiapkan pernikahan atau sebagian bahkan mungkin belum ada rencana menikah tapi memang tertarik atau passionate …

The Danish Way of Parenting: Rahasia Orang Denmark Membesarkan Anak #ReviewBuku Read More »

cara menenangkan diri

Cara Menenangkan diri dengan Mindfulness Ala Marissa Anita

Cara menenangkan diri dengan mindfulness belakangan cukup populer. Cara menenangkan diri untuk merasa bahagia bagi setiap orang mungkin berbeda- beda. Mungkin setiap kita pernah kecewa, pernah gagal, merasa apa yang kita lakukan tidak berarti, pernah merasa tak sanggup menjalani hidup ini. Saya pun pernah berada di situasi sulit itu. ” Sekarang, saya masih di sini. …

Cara Menenangkan diri dengan Mindfulness Ala Marissa Anita Read More »

the new light in 2021

The new light in 2021

Photo by Sumit Rai from Pexels 2020 telah menjadi kenangan. Kisahnya akan terkenang dalam setiap benak. 2020 mengajarkan kita banyak hal. Perjuangan, kesabaran, percaya dalam ketidakpastian, keberanian, keikhlasan.  Rasanya seperti berada di dalam air. Terus bertahan agar tak tenggelam. Berhenti sejenak. Bernafas. Senang dan sedih terasa berharga. Senang mengingatkan kita bahwa ada hadiah yang kita …

The new light in 2021 Read More »